トレーニング TrainingPeaks Virtualはじめました
TrainingPeaks Virtualというバーチャルサイクリングアプリをはじめましたきっかけきっかけ、それはZwiftの値上げ 去年～今年は16,500/年 契約更新で24,000/年2024年比で4割以上のアップはサイクリストとして...
トレーニング
トレーニング トレーニング 【書籍】ロ－ドレ－スの走法 自転車競技入門
日本のサイクリングシーンでコンペティション(レース)偏重となったのはいつごろか、何がきっかけかを探るシリーズ、おそらく最終編借りた本書名ロードレースの走法 自転車競技入門著者高橋長敏出版栄光出版社出版年1980年7月1日自分が良く本を借りる...
BMX PIST6 Pumptrack Chiba 20240503
4/26(金)にオープンしたばかりのPIST6 Pumptrack Chibaへ行ってきた日時2024年4月27日(土)天候晴最高気温24°カラッとしてた初夏の気候、最高PIST6 Pumptrack ChibaとはPIST6が運営するMT...
シクロクロス 2023-24’シクロクロスシーズン振り返り
今年もシーズン無事終了リザルト日付レース名カテゴリー順位トップ差コメント2023/12/24野田CXMM19/14(64％)7:15難コース2024/01/07湘南-開成MM123/34(67％)3:10落車2回2024/02/11湘南-中...
シクロクロス シクロクロスでCM1昇格のためにやったこと
先日の茨城CX#1涸沼で勝ち、めでたくCM1(MM1)に昇格できた！（もっと言うと、単に昇格しただけでなく、明らかに昨年の自分と比べて速くなった）昇格のために、オフシーズン中、色々と新しいことに取り組んだので、どんなことをしたのか整理して公...
トレーニング CycplusのスマートローラーT2
【追記】Engadgetの記事をご覧になってこられた方へ。Cycplusはスマートローラーとしては新興で、英語圏でのレビューも無い状況ですので人柱感が強いです。中国のスマートローラーなら同程度の機能でもう少し安く、Amazonでも入手可能な...
シクロクロス シクロクロス昇格に必要なパワーはどれくらいか？
今年のシクロクロスシーズンは終わり(自分的には)。シーズンの振り返りと来シーズンへ向けてのプランをざっくりと考えてみたい。特にパワーは数値化できるし、目標数値があった方が良いかも。今期の振り返りまず戦績。コロナの影響もあり、地元開催の湘南ク...
トレーニング 伊藤雅和氏の体幹トレーニングを受けた
先日伊藤雅和氏のオンライン体幹トレーニングレッスンを受けた。三愛レーシングの選手兼監督という偉い人。ja.wikipedia.orgブログは前々から読んでいて、先日体幹トレーニングに関するエントリーを上げられていた。masakazu-ito...
トレーニング XCADEY XPOWER-S精度検証
以前買った中華パワメXCADEY XPOWER-Sだが、スマートトレーナーを使って精度チェックをおこなった。 使用機材とセッティング 検証方法 誤差要因 精度 まとめ使用機材とセッティングThinkrider X5-neoに、XPOWER-...
トレーニング Thinkrider X5 neo スルーアクスル対応
先日購入してZWIFTに活用しているThinkrider X5 neo、標準ではスルーアクスル対応パーツが付いていなかった。そのため、スルーアクスルのバイクをX5で使うには、別売りのアクセサリーが必要になる。スルーアクスルアダプターs.cl...