2回目の緊急事態宣言が一都三県に出る見込みだ。また対策しないとなぁ…
コロナ流行以降、ニュースをウォッチしている範囲では、自転車で感染した、クラスター化した、というニュースは目にしなかったと思う。相撲、剣道などのコンタクトスポーツで感染例が多いかな。
なので、少人数の自転車ライドについては、感染リスクはかなり低いと思う…が、そう言い出すとグダグダになるので一定の行動指針は必要だろう。人間は慣れるものだし「俺たちはクラスター化しないから何やっても良いんだ」ってなってモラルハザードを起こしそうな気がする。ぶっちゃけ自粛警察もやっかいw今回も前回とほぼ同じような内容で行こうかな。
当面の行動指針
– 県をまたいだライドしない– 言わずもがな。ライドは県内で完結。
– グループライドしない– これまた言わずもがな。レースの延期/中止で、グループ練習の意義が正直薄い。あと、グループライドは落車リスクが割と高いのも気がかり。
– 怪我しない– 週間TSSは600以下。あとMTBでのトレイルライドはNG。ポレポレやね。あ、全然関係無いけど、岩合百合子さんの「アフリカ・ポレポレ」は名著。
うーん。「～しない」ばっかりだなぁ。あんまり楽しくない。禁止項目だけだと息詰まっちゃうな。「～する」もいくつか足しておこう。正直、前回はZwiftにドハマりしたおかげで乗り切れたようなものだ。今回はその中毒も少し緩和されているだろうと思うので、他にも楽しみを用意しよう。
– 目標を立ててストトラ練習をする– 寒くなってさぼり気味のストトラ練やろう。目標は左右のジャックナイフターンのマスターだな。
– ヨガとストレッチで柔らかい身体つくりをする– 平日はぜんぶやろう。柔軟性が高いと怪我もしにくい。ヨガはアプリもいくつか試したのだが、最終的にYouTubeのB-Lifeに落ち着いた。動画がとにかく沢山あるし、1本がそれほど長くないので手軽に取り組める。
– シクロクロスでのバニーホップ練習をする– やれるとかっこいいからww 目標30㎝！
やるとやらないを３つづつ。ちょうど良いんじゃないかな。楽しくないと続かないよね。
あと、昨年から「スポーツやろうよ！」で行っていたチーム員募集も一時停止します。メッセージ自体は受け付けていますので、ご連絡いただくのはウェルカムです。宣言が明けたらぜひご一緒しましょう。
ERGモード付のスマートローラー買おうかな。
Thinkriderが結構気になる。
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【参考】1回目のときのエントリー
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