その他 リムテープの貼り換えとビード上げの手順まとめ
ものすごく久しぶりにチューブレステープの貼り換えとチューブレスタイヤの交換を行った。ついでに作業のまとめをコミュニティ内でシェアしたら、少し参考になったみたいなのでこちらにもアップしておきます以前のエントリーで上げた通り、チューブレスシステ...
その他 Uncategorized Ridefarr アルミクリップオン
Ridefarrのアルミクリップオンを買いました国内の取り扱いはオルタナティブバイシクルズですコンセプトグラベルバイクに後付けするTTバー。グラベルバイクは上体が起きてますしタイヤも太い。これをDHバーを付けてエアロダイナミクス面でカバーす...
グラベル グラベルライド、ブラケット持つか？下ハン持つか？
グラベルライドの下りでは一般的に下ハンを持つというのが定説ですが、実際は状況依存的で、かならずしも下ハン持つべしとはならない、というのが本エントリーの主張ですグラベル下りは下ハンを持つグラベルでは下ハンを持ちましょう、という意見を良く見ます...
グラベル グラベルスクール20250315
グラベルライドに関するレッスンをやったら想像以上に大きな効果があり、こういった取り組みは今後も必要だと思いましたってエントリーですレッスンが必要な背景オフロード経験が無い人がグラベルデビューするケースが増えているなと感じます。最近Xでアンケ...
グラベル グラベルルートを見つける方法(あるいはどうして見つからないか)
このエントリーは、グラベルバイクを購入したばかりの初心者に向けて書いていますグラベルバイク買ったし走りに行きたいのに、なんでルートが見つからないの？という初心者がぶつかりがちな疑問(ありますよね？)にもお答えしつつ、どうやったら効率的にルー...
Uncategorized 東京マラソン応援ライド20250302
自分としては恒例の東京マラソン応援に行ってきました日時2025年3月2日(日) 天候晴。最高気温18℃ほどフルマラソンやるには暑すぎた。。。タイムライン 07：15自宅出発。RWGPSに大通りを避けてルートを引いてもらいトレース。辻に庚申塔...
MTB トレイルアドベンチャーよこはま20250225
久しぶりにトレイルアドベンチャーよこはまでMTB練習。中級以上対象の新ラインが出来てて、これが良かったです日時2025年2月25日㊗場所トレイルアドベンチャーよこはまGoogleマップでトレイルアドベンチャーよこはまを指定すると、駐車場の無...
グラベル 秦野グラベル20250223
丹沢山中のグラベル回りしました日付2025年2月23日(日)天候晴、最高10℃くらい大寒波が来てたけど日当たりが良く山の中は悪くなかった。むしろ街中の方が強風で死メンバーとバイク 中華チタンモンスターグラベル Chapter2 KAHADi...
トレーニング サイクリストが筋トレ2年やった感想
2年間筋トレやっての気づきサイクリストと筋トレサイクリストにとって筋トレは有効なのかはときどき議論になります。結論から言うと筋トレは効果的というのが現時点では優勢。この辺はDeepSearchのおかげでいくらでもエビデンスが見つかるようにな...
グラベル 箱根外輪山西側のグラベルライド20250209
箱根外輪山の西斜面にあるグラベルを走ってきた富士山が見えるグッドルートでした🏔日時2025年2月9日(土)メンバー 今回は3人 中華チタンモンスターグラベル Chapter2 KAHA MERIDA CX 天候晴。最高気温10℃高所はマイ...